◉ Tabac Alcool Drogues

• Arrêter de fumer

• Alcoolisme

• Addictions aux médicaments

◉ Stress Anxiété Angoisses

• Trouble d'anxiété sociale

• Trouble obsessionnel compulsif

• Stress post-traumatique

◉ Phobies et Peurs

• Phobies sociale

• Peur de la mort, de la maladie

• Peur de l'obscurité

◉ Troubles du comportement

• Trouble du sommeil

• Dépression - Burn out

• Deuil - Séparation

◉ Addictions Alimentaires

• Boulimie

• Hyperphagie

• Anorexie

◉ Douleurs physiques

• Douleurs chroniques

• Migraines

• Allergies

◉ Liste non exhaustive...

Des plis autour de la bouche, quelques rides autour des yeux, une fatigue persistante, des difficultés à respirer, parfois un simple regard suffit à distinguer un fumeur de longue date.

Vous aurez accès à un accompagnement thérapeutique qui n’induit aucune perte de contrôle.

Praticien certifié, je vous accompagne tout au long de la séance mais vous resterez parfaitement maître de vos actes.

L’arrêt du tabac est mis en place dès la première séance, vous arrêtez de fumer définitivement, sans effets secondaires, comme si c'était une évidence.

L’objectif de mes accompagnements est donc de rendre les personnes qui me consultent autonomes en prenant conscience qu’elles sont en capacité de gérer elles-mêmes leur arrêt tabac et de faire en sorte que chacun puisse réutiliser les outils enseignés en séance, chez eux, à la maison.

La séance comporte une approche en PNL (programmation neuro linguistique) et hypnose.

Dans l'approche que je propose, il ne s'agit pas de donner un ordre à votre cerveau tel que : "arrête de t'empoisonner" comme le propose l'hypnose directive, mais plutôt de comprendre votre rapport à la cigarette, de vous en libérer pour que vous n'en ayez plus jamais besoin.

En une séance, l'envie de fumer est désamorcée profondément, il n'y a pas de report de symptôme, donc pas d'envie de grignoter ou de combler avec d'autres substances.

Alban Rallo | Hypnothérapeute Relaxologue à Angers depuis 2018.

« J'ai pris rendez vous avec Alban il y a trois mois car j'avais vraiment envie d'arrêter de fumer.

Donc, ça fait trois mois que je n'ai pas touché une cigarette et c'est vrai que ça ne me manque pas du tout.

J'avais très peur en prenant rendez vous, la prise de poids, au poids que je pouvais prendre après. Mais je n'ai pas du tout grossi.

Je me sens très bien aujourd'hui.

C'est que du positif.

Je respire, je me suis remise au sport.

Je fais ce petit témoignage aujourd'hui, peut être que ça peut inciter d'autres à arrêter de fumer comme moi.

Donc n'hésitez pas ! »

Pourquoi choisir la méthode 1.2.3, comme Camille, pour arrêter de fumer ?

✓ Une séance pour arrêter de fumer

✓ Arrêt total et définitif

✓ Arrêt tabac sans prise de poids

✓ Hypnose Pleine Conscience®

pour un changement définitif

✓ 3 outils thérapeutiques spécifiques

✓ Accès gratuit aux séances en ligne

✓ Méthode éprouvée et efficace

✓ Suivi personnalisé

Nous commencerons par un temps de discussion et d'échange pendant lequel vous pourrez m'exposer votre problématique. Je vous présenterai alors le déroulement de la séance.

Ce moment qui vous est totalement consacré est l'occasion de prendre du recul sur votre situation et de définir ensemble votre objectif.

Ensuite, confortablement installé, les yeux fermés, je vous guiderai vers cet état d'hypnose et de relaxation.

Vous pourrez ainsi vous détendre tranquillement en état d'hypnose et profiter des images, des sensations et émotions que votre inconscient vous offrira afin que vous puissiez trouver votre solution.

Après un éveil en douceur nous pourrons échanger sur vos impressions, si vous en ressentez le besoin.​

Et parce que chaque personne est différente et que que le retour à la maison peut être parfois difficile, vous repartirez avec des outils thérapeutiques spécifiques afin de pérenniser les bienfaits de la séance.