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✨ L'hypnose est un état de conscience modifié (ou transe) naturel et spontané, caractérisé par une focalisation de l'attention et une sensibilité accrue aux suggestions. Contrairement aux idées reçues, la personne hypnotisée ne dort pas, reste consciente de son environnement et garde son libre arbitre.

🧠 Comment fonctionne l'hypnose ?

L'hypnose agit sur les processus inconscients, la perception sensorielle et le système nerveux autonome. Elle fonctionne en modifiant l'activité de certaines zones du cerveau, ce qui permet de rééduquer des automatismes, de modifier des perceptions ou de libérer des blocages émotionnels :

Les troubles psychologiques et émotionnels : L'hypnose permet de contourner les blocages du mental pour traiter la cause profonde des troubles.
Les addictions et dépendances : L'hypnose aide à déprogrammer les automatismes comportementaux ancrés dans l'inconscient.
Troubles alimentaires : Gestion des pulsions (grignotages, boulimie), perte de poids et modification du rapport à la nourriture.
La gestion de la douleur : C'est le domaine où l'efficacité de l'hypnose est la plus solidement documentée par la science.
Peurs phobies : Peur de l'avion, du vide, des araignées, agoraphobie, etc...
Confiance en soi : Anxiété sociale, peur de parler en public, syndrome de l'imposteur.

👉 Pour traiter efficacement et durablement ces différentes pathologies vous pouvez combiner un accompagnement professionnel en hypnose et des exercices personnels à la maison à l'aide d'outils thérapeutiques fournis pendant l'accompagnement.

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Stress - Anxiété

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Arrêter de fumer

Perdre du poids

Douleurs

Phobies - Peurs

Confiance en soi

Dès la première séance :

99% des gens ressentent du mieux-être (relâchement, détente, relaxation).

80% des personnes voient leurs problèmes diminuer ou disparaître.

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Ce que traite l'hypnose

◉ Tabac Alcool Drogues

Arrêter de fumer

Alcoolisme
Addictions aux médicaments

◉ Stress Anxiété Angoisses

Trouble d'anxiété sociale
Trouble obsessionnel compulsif
Stress post-traumatique

◉ Phobies et Peurs

Phobie sociale
Peur de la mort, de la maladie
Phobie scolaire

◉ Troubles du comportement

Trouble du sommeil
Dépression - Burn out
Deuil - Séparation

◉ Addictions Alimentaires

Boulimie
Hyperphagie
Anorexie

◉ Douleurs physiques

Douleurs chroniques
Migraines
Allergies

◉ Liste non exhaustive...

Hypnose Angers | Alban Rallo

L’hypnose thérapeutique est une méthode validée scientifiquement qui permet d'accéder à un état modifié de conscience (ou transe) afin de mobiliser les ressources inconscientes d'un patient et de faciliter un changement comportemental, émotionnel ou physiologique.

Contrairement à l'hypnose de spectacle, le patient reste conscient, garde le contrôle de la séance, et le praticien utilise des suggestions permissives adaptées à ses besoins.

Lors de la séance, nous commencerons par échanger et je vous poserai différentes questions qui me permettront de mettre en place les outils les plus adaptés à la gestion de vos émotions. Au fil de l’exercice, je vous inviterai à fermer les yeux et nous pourrons passer à la pratique.

L’hypnose thérapeutique est une technique permettant de travailler au niveau inconscient afin d’aborder les émotions ainsi que les comportements qui y sont liés. Cette pratique permet de désassocier les ancrages négatifs afin de les remplacer par des ancrages positifs adaptés à votre changement. J’utilise également la Relaxation qui permet de travailler sur la gestion du stress.

Mon approche est de faire en sorte que chacun puisse comprendre son fonctionnement et également le fonctionnement de l’hypnose pour réutiliser les outils enseignés en séance, chez vous, à la maison.

L’objectif de mes accompagnements est donc de rendre les personnes qui me consultent autonomes.

Alban Rallo | Hypnothérapeute Relaxologue à Angers depuis 2018 - Membre F.F.H.T.B (Fédération Française d'Hypnose et de Thérapie Brève) - Créateur Hypnose Pleine Conscience®.

Pourquoi l'hypnose ?

« Bonjour à toutes, bonjour à tous, je suis Alban Rallo, hypnothérapeute à Angers depuis 2018.

Pourquoi l'hypnose est elle aussi efficace ?

Aujourd'hui, à travers les neurosciences, on sait que l'inconscient, c'est l'équivalent d'un enfant de six ans.Et puis, pour faire entendre raison à cet enfant de six ans pour que d'une certaine manière, il range sa chambre.

L'hypnothérapeute, à travers l'hypnose, va utiliser des images, des représentations, des métaphores qui vont permettre de lui faire prendre conscience, de changer définitivement de comportement.

N'oubliez pas l'inconscient, les rêves, l'enfant de six ans vous permettent, lorsque vous prenez conscience, de changer votre quotidien de manière durable et définitive.

Je vous invite donc, quand vous serez prêt, à venir changer votre quotidien. »

Pourquoi choisir la méthode 1.2.3. et l'hypnose pleine conscience pour être accompagné vers le changement ?

✅ Une séance pour arrêter de fumer

✅ 3 séances suffisent (toutes pathologies)

✅ Mieux-être dès la première séance

✅ Hypnose Pleine Conscience®

✅ 3 outils thérapeutiques spécifiques

✅ Accès illimité aux séances en ligne

✅ Accompagnement 24/7

✅ Téléconsultation disponible

Hypnose Pleine Conscience® pour un changement définitif.

Pourquoi c'est différent ?

👍 Témoignage d'Ingrid

👍 Témoignage de Baptiste

👍 Témoignage de Christelle

Tous les bienfaits de

l'Hypnose Pleine Conscience®

👉 On en parle sur

Hypnose Pleine Conscience® pour un changement définitif.

90 euros la séance

1. Ecoute | Echange | Objectif

(environ 20 mins)

Nous commencerons par un temps de discussion et d'échange pendant lequel vous pourrez m'exposer votre problématique. Je vous présenterai alors le déroulement de la séance.

Ce moment qui vous est totalement consacré est l'occasion de prendre du recul sur votre situation et de définir ensemble votre objectif.

2. Hypnose | PNL | Relaxation

(environ 40 mins)

Ensuite, confortablement installé, les yeux fermés, je vous guiderai vers cet état d'hypnose et de relaxation.

Vous pourrez ainsi vous détendre tranquillement en état d'hypnose et profiter des images, des sensations et émotions que votre inconscient vous offrira afin que vous puissiez trouver votre solution.

3. Outils du changement

(environ 15 mins)

Après un éveil en douceur nous pourrons échanger sur vos impressions, si vous en ressentez le besoin.

Et parce que chaque personne est différente et que que le retour à la maison peut être parfois difficile, vous repartirez avec des outils thérapeutiques spécifiques afin de pérenniser les bienfaits de la séance.

✅ Une séance pour arrêter de fumer

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✅ 3 outils thérapeutiques spécifiques

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En cabinet ou en téléconsultation100% de résultat

+ Confort

Chez vous à la maison
Environnement familier et rassurant
Pas de changement d'habitude

+ Energie

Moins de fatigue sans transport
Pas d'imprévu ou de stress
Bienfaits de la séance immédiat

+ Economies

Frais de transports (voiture, train...)
Gagner du temps
Trouver le bon thérapeute rapidement

Comment savoir si une séance d'hypnose a fonctionné ?

Si vous avez décidé de consulter un hypnothérapeute, vous voulez sûrement savoir si l’hypnose fonctionnera pour vous. Il n’y a pas de réponse simple à cette question, car chaque personne est différente et réagit différemment aux techniques d’hypnose. Cependant, il existe quelques signes qui peuvent indiquer que votre séance d’hypnose était efficace.

L’hypnose est une technique ancestrale utilisée depuis des milliers d’années pour induire un état de conscience modifié qui permet aux personnes de se focaliser sur leur inconscient et de réorganiser leurs schémas mentaux.

Lorsqu’une personne est hypnotisée, elle est plus réceptive à des suggestions qui peuvent avoir des effets positifs sur son bien-être mental et physique. Cependant, il n’est pas toujours facile de savoir si une séance d’hypnose a fonctionné ou non. Pour cette raison, il est important de prendre en considération certaines modifications physiques, émotionnelles et cognitives qui peuvent indiquer que l’hypnose a eu des effets bénéfiques sur votre état d’esprit.

Un des principaux signes que l’hypnose a fonctionné se trouve dans les modifications perceptibles de votre comportement émotionnel ; par exemple, vous remarquerez peut-être que vous êtes plus calme et plus serein après une séance d’hypnose.

D’autres signes sont liés aux changements physiologiques tels que la respiration profonde et régulière, un pouls lent, moins de mouvements involontaires ou encore une posture relaxée. Enfin, il ne faut pas oublier le sentiment agréable d’un grand bien-être qui persiste après la séance. Si vous ressentez ce type de sensations positives alors cela montre généralement qu’une session d'hypnose a été couronnée par un succès.

En conclusion, il existe de nombreux signes qui peuvent montrer que la séance d’hypnose a fonctionné comme des changements physiologiques, des modifications émotionnelles et cognitives ainsi qu’un sentiment de bien-être mental. Pour maximiser les chances d’avoir une expérience positive avec cette technique, il est important de choisir un praticien qualifié et formé capable de répondre à vos besoins et à vos attentes.

L’hypnose est un outil puissant et efficace pour atteindre des objectifs personnels. Il est essentiel qu’avant chaque session, vous preniez le temps de vous relaxer afin de découvrir intérieurement ce que vous souhaitez changer et de maximiser ainsi les bénéfices que l’hypnothérapie peut offrir.